夏日元气酱（夏日元气茶配方）

本文目录一览：

• 1、孤独摇滚夏日海滩那集
• 2、夏天到了,下酒菜有哪些,请说3道?
• 3、中年人在夏季不可错过的美食有哪些呢?该怎么制作呢?
• 4、夏日元气恢复剂

孤独摇滚夏日海滩那集

最近，六儿整理出了20首经典歌曲，有些歌曲早已经成为了人们的精神信仰和代表作。《海阔天空》《海阔天空》以追求音乐梦想为主题，抒发受到挫折、动摇甚至要背弃理想的感慨，在今天，这首歌已超越了语言与音乐的范畴，成为一种信念、信仰与力量。

夏天到了,下酒菜有哪些,请说3道?

1、卤猪蹄，胶原满满 卤猪蹄是夏日下酒菜中的重头戏。猪蹄经过长时间的卤制，皮胶肉嫩，色泽红润，香气扑鼻。卤汁的浓郁渗透到猪蹄的每一寸肌理之中，咸香中带着一丝丝甜味。入口后，猪皮糯叽叽的，肥而不腻；猪肉软烂入味，胶原蛋白满满。搭配啤酒，不仅解腻爽口，还能补充满满元气。

2、喝白酒我们所选择的下酒菜口味则是比较重的，比如：醋泡花生、酸辣黄瓜、菠菜面筋、米椒蕨根粉、沾汁酱牛肉，凉拌猪头肉等，喝啤酒往往都是在夏天，在南方比较热的地区，那下酒菜多半是看起来是比较有食欲，比较清爽的凉菜，比如水煮花生、水煮毛豆、老虎菜、还有各种各样的烧烤，这些都适合作为喝啤酒的下酒菜。

3、油炸花生米：油炸花生米是我国一道经典的下酒菜，这道菜的做法也十分简单，只需把花生米放入锅中油炸即可。卤鸡爪：卤鸡爪也是一道十分美味的下酒菜，鸡爪的皮质弹嫩，筋膜比较多，吃起来非常过瘾。

4、凉拌猪耳朵 配方：食材：猪耳朵600克，料酒4大匙，白醋4大匙。水15杯。 调味料A：酱油4大匙，料酒2大匙，八角2个，花椒半大匙，葱3支，姜4片。

中年人在夏季不可错过的美食有哪些呢?该怎么制作呢?

苦瓜也是夏天不可缺少的食材，众所周知苦口良药，在炎热夏日大多数人易上火，睡眠质量不好，胃口也减少，日常中多吃些苦瓜对人体健康很有利，如苦瓜炖猪脚，苦瓜蛤蜊汤，苦瓜沙螺汤等，汤清有点苦暑假最好最先。

作法：首先把买回去新鲜基尾虾清洗干净，控干表面的水，挑出里面的虾线，裁掉虾须预埋。下边把生姜片切成薄片，另一部分切成末，大蒜也切成末，在锅中先倒入凉水，放入米酒，几片姜，调至火烤至煮沸之后放入基尾虾。煮至虾身色调泛红，自然弯曲就可以把它捞出，整齐地置放到盘子里。

凉拌鸡爪食物：凤爪8个，油适当、盐适量、生抽适当、熟芝麻适当、白糖适当、米酒适当、蒜头1头、芝麻油适当作法.把凤爪清洗干净，把它煲熟。煲蒸后，剥掉脚甲，再切成小块。过冷水河，把凤爪的胶原蛋清理干净。并把鸡爪放入小盆里，再加上冰块儿。再加上冰块儿后，再放少许水进来。

石锅鸡汤鲜虾原材料：鲜虾、白米饭、山药泥、金瓜泥、绿豆糕、小青菜、盐、鸡精粉、白胡椒粉、猪板油、浓鸡汤做法：将蒸好的白米饭50克，放进锅中中，温火炸至两面金黄色成脆米备用。鲜虾剥壳、去除虾线，切成小块。绿豆糕滚刀块，菜急切丁，各自焯水备用。

夏日元气恢复剂

绿茶冰滴Mojito 夏天选择茶叶，第一要素就是喝得舒服，做一杯冰滴绿茶再适合不过。不管是碧螺春还是六安瓜片，利用茶与水的相融性，控制阀门速度，让冰化成的水逐渐渗透进干茶中，萃取出茶汤，一杯冰滴茶就做好了。冰水可以使茶叶释放出更多的茶多酚，并且使咖啡因的含量降低，口感更加顺滑。

夏日进补的要点 益气生津：夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合要吃一点能够补益阳气和津液的药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品，对於老人、体质虚弱之人尤应如此。具体药物如下： 五味子、玉竹、冬虫夏草、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子 … 等。

喝太多含糖饮料：夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏“糖”是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收，会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下形成恶性循环。 自我调理摆脱“苦夏” 要避免“苦夏”这种情况，一个好的办法就是做好饮食调节，恢复身体元气。

人参能大补元气，让人体迅速恢复动力。脾胃动力足了，就能将干姜产生的温暖之气运送到全身各处，祛除体内其它地方的寒气，让整个身体温暖起来。在临床工作中，如果气虚得不严重的话，或者减轻患者负担，可以用党参代替人参。白术健脾燥湿为佐药。白术具有燥湿利水、健脾益气、安胎、止汗的功效。

黑松油切麦茶功效作用 黑松油切麦茶，夏日午后来一瓶可以消暑解渴恢复元气满满。用餐过后来一瓶清爽好喝，又可以去油解腻，关键它是0脂肪的，怎么喝都不会胖，低热量的饮品喝起来无负担。这款大麦茶是选取的二凌打麦，直火烘焙，去油解腻天天油切健康不缺。

高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充，可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。别忘补盐补钾 夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。